Náhradní tréninkový program - pokyny II.
(od 22.10. do odvolání)
V následujících týdnech budeme mít vždy tři tréninkové dni na kurtech. Budu rád, když každý z Vás absolvuje alespoň jeden týdně. Vzhledem k současným omezením (maximálně 2 sportovci) to budou individuální tréninky a organizovány budou následovně:
Na Týmuj bude na každý tréninkový den vypsán dvouhodinový trénink (dva hodinové bloky).
Domluvíte se s někým do dvojice a přihlásíte se oba na vámi zvolený trénink (bude-li tam ještě volno).
V jednom bloku mohou být na kurtech maximálně 3 dvojice.
Do komentáře uvedete, jestli půjdete od 14.00 do 15.00 nebo od 15.00 do 16.00).
Účast je nutné zadat do Týmuj nejpozději do 11.00 v den tréninku.
V případě, že by se některý z tréninků neobsadil bude zrušen.
Tréninky budu v případě nepříznivého počasí odvolávat, když jej neodvolám – trénujeme. Deadline je 11.00.
Dobře se oblékejte (zima, antuka), Nebudou k dispozici sprchy ani šatna.
KONDIČNÍ PROGRAM POKRAČUJE PODLE NÍŽE UVEDENÉ TABULKY!
(počet odevzdaných tabulek mě dost zklamal)
Tréninkový program družstva od 7.9.2020
Po - 17.30 - 19.30 (ZŠ Za Nádražím) JUNIOŘI A VYBRANÍ KADETI
Út - 18.30 - 20.00 (Gymnázium)
St - 16.30 - 18.30 (ZŠ Za Nádražím) - 16.30 - 17.30 (vybraní hráči) a 17.30 - 18.30 (všichni)
Pá - 17.00 - 19.00 (ZŠ Za Nádražím)
KONDIČNÍ PROGRAM - říjen 2020
